[영어 읽기] Talk about back problems.

 

Talk about back problems.
There are many people who complain of back problems. Chronic back pain can make it impossible to function properly. Back problems usually can’t be treated simply, so it’s most important to prevent it in advance. The most important thing is to maintain good posture at all times. Some people slouch over when they sit in a chair. This puts a load on the back, and of course, is no good. Bad posture can lead to scoliosis. This is a condition where your spine curves the wrong way. Our discs in our spines can also wear out as we get older. This can lead to a herniated disc. It causes severe pain and can require surgery.

허리 통증에 대해 이야기해 주세요.
허리 통증을 호소하는 이들이 주변에 매우 많다. 만성적인 요통이 있는 경우, 정상적인 생활을 하기 힘들어진다. 허리 문제는 보통 쉽게 치료가 되지 않기 때문에 애당초 예방을 하는 것이 무엇보다 중요하다. 가장 중요한 것은 늘 바른 자세를 유지하는 것이다. 일부 사람들은 의자에 앉을 때, 구부정한 자세로 앉는다. 이로 인해 허리에 부담을 주게 되고, 이는 당연히 좋을 리가 없다. 자세가 나쁘면 척추 측만증이 생기기 쉽다. 이것은 척추가 비정상적인 방향으로 휘는 증상이다. 척추 안의 디스크 또한 나이가 들어가면서 점차 닳아 없어진다. 이는 디스크 증세로 이어질 수 있다. 큰 통증을 수반하게 되고 수술을 받아야 하는 경우도 있다.