[영어 읽기] Talk about health issues and concerns in the summer season.

 

Talk about health issues and concerns in the summer season.
People sweat a lot in the summer because of the hot weather. To prevent dehydration, it’s good to get plenty of fluids. You should also be careful to avoid getting heatstroke. Carrying a portable fan can help to lower your body temperature. Maintaining personal hygiene by taking a shower after sweating heavily is also good for your health. Air conditioning sickness is another thing to keep in mind to stay healthy in the summer. This sickness refers to side effects of staying indoors when the A/C is on for too long. The symptoms are similar to those of the common cold. They include headaches and runny noses. To avoid air conditioning sickness, it’s best to set the room temperature at a reasonable level.

여름철 건강 문제나 유희사항에 대해 이야기해 주세요.
여름철에는 날씨가 더워서 땀이 매우 많이 난다. 일단 탈수 증상을 예방하기 위해서 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 또한 더위 먹지 않기 위해 조심해야 한다. 체온을 낮추기 위해서 휴대용 선풍기를 들고 다니면 도움이 된다. 땀을 많이 흘리고 나서는 깨끗이 사워를 해서 위생을 유지하는 것이 건강에 좋다. 여름철 건강 유지에 있어서 또 하나 주의해야 하는 것은 냉방병이다. 에어컨이 가동되는 실내 공간에 오랜 기간 머물 때 나타나는 부작용이 냉방병이다. 머리가 아프거나 콧물이 나는 등 감기와 비슷한 증상이 나타난다. 냉방병을 예방하기 위해서는 실내 온도를 적당한 수준으로 설정하는 것이 좋다.