[영어 읽기] How do you keep fit?

 

How do you keep fit?
Let me talk a little bit about how I keep fit. There is a proverb like “Sul is the best of all medicines” in Korean. I hear in English the following proverb exists: Good wine engenders good blood. Therefore, I try to drink a little bit of soju before going to bed. This will help me sleep well. Good sleep will promote good health. Of course, I try not to drink too much. Drinking too much may cause the situation where the soju drinks me rather than me drinking the soju. The most dangerous situation is the one which makes soju drink soju, by with I mean everything goes totally wrong. I want to avoid such a situation; therefore, I drink a little! This actually goes a long way in improving my health.

어떻게 건강을 유지하세요?
제 건강법에 대해서 조금 얘기하겠습니다. ‘술은 백약 중의 으뜸’이라는 속담이 있습니다. 영어 속담에도 ‘좋은 와인은 좋은 피를 생기게 한다’라는 말이 있다고 들었습니다. 그래서 저는 자기 전에 술을 조금씩 마시고 있습니다. 이렇게 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 잘 자는 것은 건강을 증진시킵니다. 물론, 너무 많이 마시지 않도록 주의합니다. 너무 많이 마시면 제가 술을 마신다기 보다 술이 저를 마시게 되니까요. 술이 술을 마시는 상황이 가장 위험한데 이는 완전히 잘못된 것입니다. 저는 그런 상황을 피하고 싶습니다. 따라서 조금만 마십니다. 이것은 장기적으로 건강을 항상시키는 방법입니다.