[영어 읽기] Talk about constipation

 

Talk about constipation
Good bowel movements are important for your health. It becomes difficult to go number two, or your stools become hard when you are constipated. Constipation is a common symptom, and can happen to anyone. The number of ads for constipation medication on TV and online is an indicator of how common it is. Constipation can occur for various reasons. It can be a result of not drinking enough fluids, or eating too little. It can also be triggered by eating habits that are heavy on meats and flour. When someone is constipated they will feel bloated and spend a lot of time in the bathroom. It’s most common to take medication to treat constipation. It can also be treated on a fundamental level through dietary therapy. There are many treatments, but constipation usually gets better with time.

변비에 대해 이야기해 주세요
변을 잘 보는 것은 건강에 매우 중요하다. 변비에 걸리면 대변을 보기가 힘들거나 딱딱한 변을 보게 된다. 변비는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상이다. 텔레비전이나 인터넷상에 나오는 변비약 광고들의 수만 봐도 변비가 얼마나 흔한 증상인지 가늠할 수 있다. 변비가 생기는 이유는 다양하다. 수분 섭취량이 적거나 식사량이 적을 때 나타나기도 하지만, 육류 및 밀가루 위주의 식습관 때문에 생길 수도 있다. 변비가 생기면 속이 더부룩하고 화장실에 가서 오랜 시간을 보내게 된다. 일단 약물로 변비를 치료하는 경우가 가장 보편적이고, 식이요법 등으로 근본적인 치료를 하는 경우도 있다. 치료 방법은 다양하지만, 시간이 지나면 대게 괜찮아지기도 한다.