[영어 읽기] Talk about the types of food that are healthy.

 

Talk about the types of food that are healthy.
Vegetables and fruits are health foods. They are high in vitamins and dietary fiber. They provide a lot of essential nutrients. Meats are also an important source of protein. Pork, beef, chicken and fish all help the body consume important proteins. Beans and tofu also contain healthy protein. Organic foods are grown without any chemical fertilizers, so they are healthy, too. They contain fewer harmful substances.


건강한 식품의 종류에 대해 이야기해 주세요.
야채와 과일은 건강에 좋다. 비타민과 섬유질 함유량이 높고 필수 영양소를 많이 공급해 준다. 육류 또한 단백질의 주요 공급원이다. 돼지고기, 소고기, 닭고기, 생선은 모두 우리 몸이 주요 단백질을 섭취하게 도와주는 음식들이다. 콩이나 두부에도 건강한 단백질이 함유되어 있다. 유기농 식품도 화학 비료를 이용하지 않고 재배하기 때문에 건강에 좋다. 유해한 성분이 덜 포함되어 있기 때문이다.