[영어 읽기] Talk about back problems.

 

Talk about back problems.
Lots of people complain of back pain. Chronic back pain can make it difficult for people to get through the day. Back pain is a tough nut to crack and that’s why preventing it in the first place is most important. The best way is to maintain good posture. Sitting hunched over is the biggest cause of back pain. Spinal discs will also wear away as one gets older. This can lead to symptoms of a slipped disc. It’s excruciatingly painful and often necessitates surgery.


허리 통증에 대해 이야기해 주세요.
허리 통증을 호소하는 이들이 매우 많다. 만성적인 요통이 있는 경우에는 정상적인 생활을 하기가 힘들 수도 있다. 허리 통증은 치료가 쉽지 않기 때문에, 애당초 예방을 하는 것이 무엇보다 중요하다. 가장 좋은 방법은 평상시에 좋은 자세를 유지하는 것이다. 구부정한 자세로 앉아 있는 것이 허리 통증을 유발하는 가장 큰 원인이다. 척추 안에 디스크 또한 나이가 들면서 점차 달아 없어진다. 이는 디스크 증세로 이어질 수 있는데, 큰 통증을 수반하게 되고 수술을 받아야 하는 경우가 많다.