[영어 읽기] Talk about the things you do to eat healthy.

 

Talk about the things you do to eat healthy.
I have become much more health-conscious with what I eat. I try to eat healthy as much as I can. First of all, veggies and fruits are good for our health. They contain lots of vitamins and fiber. I try to eat them whenever I can. Beans and chicken breasts are very good for us as well because they are rich in healthy protein. Meanwhile, organic food is high in demand these days. They were not grown with chemicals, so they are supposed to be much healthier for us. The only problem is that they are a bit pricey. As for drinks, I try to drink a lot of water. I always hear people say that it’s good to do that.

건강한 음식을 먹기 위해 하는 것들에 대해 이야기해 주세요.
저는 먹을 때 훨씬 더 건강을 신경 쓰게 되었습니다. 최대한 건강하게 먹으려고 노력합니다. 우선, 채소와 과일은 우리 몸에 좋습니다. 채소와 과일에는 비타민과 식이 섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 가능한 한 많이 먹으려고 합니다. 좋은 단백질이 다량 함유되어 있는 콩과 닭가슴살도 우리 몸에 아주 좋습니다. 또한 요즘에는 유기농 식품을 찾는 사람들이 많아졌습니다. 유기농 식품은 화학 물질을 쓰지 않고 재배하기 때문에 우리 몸에 훨씬 더 좋습니다. 그렇지만 다소 비싼 가격이 흠이라고 할 수 잇습니다. 음료수의 경우에는, 물을 많이 마시려고 합니다. 주변에서 그러는 것이 좋다고들 합니다.