[영어 읽기] Talk about how Koreans are sensitive about weight.

 

Talk about how Koreans are sensitive about weight.
Korean people are very touchy about their weight. Lots of people take a stab at fad diets in order to shed some pounds. However, a strong will is needed to succeed in dieting. The most important thing is to steer clear of foods that are high in calories, and to burn calories by exercising regularly. Getting plenty of shut-eye is also important for losing weight. Above all, it’s important to develop habits that prevent weight gain.


몸무게에 민감한 한국 사람들에 대해 이야기해 주세요.
한국 사람들은 체중에 매우 민감하다. 그래서 많은 사람들이 살을 빼기 위해, 유행하는 다이어트에 도전한다. 그러나 다이어트는 정말 강한 의지가 있어야 성공할 수 있다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 고열량 음식을 피하고 규칙적으로 운동을 해서 칼로리를 소모하는 것이다. 충분한 수면 또한 살을 뺄 때 중요하다. 무엇보다 살이 찌지 않는 습관을 몸에 배게 하는 것이 중요하다.