[영어 읽기] Talk about how you work out

 

Talk about how you work out
Every year, my New Year’s resolution is to work out more. However, I rarely stick to it. This year, I resolved to exercise on a regular basis. I joined a gym early in the year. I also signed up for yoga classes. For a while, it went like clockwork. However, I soon became a bit lazy. I made excuses to skip my workout. Recently, I put on a lot of weight. I need to exercise now more than ever. At night, I go outside and jump rope until I am out of breath. It is a good cardio exercise. I also do several laps around the park. I don’t do any weight training, but maybe I will start after I drop some weight. The exercise definitely makes me feel refreshed.

자신이 운동을 어떻게 하는지 이야기해 주세요.
나는 매년 새해 결심으로 운동을 더 하겠다고 마음 먹는다. 하지만 잘 지키지는 못한다. 올해 역시 운동을 규칙적으로 하기로 다짐했다. 연초에 헬스 클럽에 회원 가입을 했다. 요가 수업에도 등록했다. 한동안은 순조롭게 진행됐다. 하지만 머지않아 다소 게을러졌다. 운동을 하지 않으려고 이런저런 핑계를 지어냈다. 최근에는 살이 많이 쪘다. 그 어느 때보다 운동이 절실하다. 밤에는 밖에 나가서 숨이 찰 때까지 줄넘기를 한다. 훌륭한 유산소 운동이다. 공원도 여러 바퀴 돈다 근력 운동은 하지 않는데, 살이 좀 빠지면 시작할지도 모르겠다. 확실히 운동을 하면 기분이 상쾌해지고 좋다.