[영어 회화] Souping: Eating Soup to Lose Weight

 

 

Souping: Eating Soup to Lose Weight
Tyler: Hey, that smells good! What is that?
Nancy: I'm making a batch of a few different kinds of soup. I'm trying "souping" to lose weight and feel better.
Tyler: I can see how that could work. Since soup is mostly water, it will fill you up, but with fewer calories.
Nancy: Exactly. And just the act of eating soup one spoonful at a time slows you down. You eat less when you eat slowly.
Tyler: It makes sense. Your body will have more time to realize that it is full and tell you to stop.
Nancy: Exactly! This kind of diet is all about paying attention to your body.

수핑: 다이어트를 위한 수프 먹기
타일러: 아, 그거 냄새 좋다! 뭐야?
낸시: 여러 종류의 수프를 만들고 있어. '수핑'으로 다이어트해서 기분전환 좀 해 보려고.
타일러: 어떤 원리인지 알겠다. 수프는 대부분 물이니까 더 적은 칼로리로 배부르게 하잖아.
낸시: 정확해. 그리고 수프를 한 번에 한 숟갈씩 떠먹는 것만으로도 천천히 먹을 수 있고, 천천히 먹으면 적게 먹게 돼.
타일러: 그거 말이 되네. 몸이 배부르다는 것을 알아챌 수 있는 시간이 더 많아지니 그만 먹으라고 하겠네.
낸시: 그러니까! 이런 종류의 다이어트의 중점은 몸에 집중하는 거야.